看護師がアロマについて勉強してみた。

アロマテラピーの全身浴

全身浴とは、お湯を満たしたバスタブに肩までつかって温まる、日本人にはおなじみの入浴スタイルの事。018.gif

テクニックとしてはバスタブのお湯に精油を適量たらすだけなのでアロマテラピーは初心者という方にも簡単に楽しめるでしょう。

精油はバスソルトやバスオイルの形にしておいて湯に加える事も出来ますから、肌質や好みによって使い分けると良いでしょう。

また、アロマバスに使用する精油の種類については各レシピをご覧ください。

精油の量は普通の家庭用の浴槽の場合、2~5滴くらいがおおよその目安です。

あまり沢山入れてしまうと、むせてしまったり、むしろ気分が悪くなってしまう場合もありますので、慣れないうちは気持ち少なめに入れると良いでしょう。

小さなお子さんと一緒に入浴する場合なども、精油の量は控えめにしておくことをオススメします。056.gif

[PR]
by purin014193 | 2014-03-05 01:45
<< アロマテラピーは体にどう効くの? これからブログ始めます。 >>



看護師カオリのアロマテラピー勉強日記。京都の看護師ですが、アロマの様々な勉強をして仕事に活かせたらいいかなーとおもっています。
カテゴリ
全体
未分類
以前の記事
お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧